Entrenamiento en amor propio
Parece que si no te amas siempre con la misma intensidad, no cuentas en esta época de felicidad y automanifestación autocreadas. Todo el mundo habla de ello. Pero ¿qué significa realmente el amor propio? ¿Tiene algo que ver con el egoísmo o el narcisismo? ¿Cómo se logra exactamente? ¿Y si no funciona por un tiempo?
Meditaremos, compartiremos historias personales de forma interactiva con alguna intervención ocasional, una constelación familiar y ejercicios hermosos. También recibirás tareas para llevar a casa para que puedas sumergirte de verdad en el autocuidado y el crecimiento que conlleva durante este período. Todo se realizará de forma amigable y segura, bajo mi guía como Entrenadora/Coach.
¿Qué te llevarás del curso?
Un paso más cerca de ti mismo, de quien eres, que estás por debajo de todas las capas de condicionamiento y mecanismos de supervivencia, y puedes mirarlo con más aceptación, compasión y una sonrisa. Y esos momentos de dolor e incomodidad, inextricablemente ligados a la vida, quizás puedan tomarse con más cuidado en lugar de resistirse.
La tarifa varía según la duración del viaje. Por favor, contáctenos para ello.
Retiro de amor propio en Calpe
Octubre de 2025, mayo de 2026
(Consulta las fechas exactas)
En este retiro amigable de 7 días, te sumergirás en tu auténtico desarrollo de Amor Propio y Cuidado, en un entorno precioso y el maravilloso clima mediterráneo de la Costa Blanca. Lo harás en un grupo de máximo 8 participantes.
En este retiro, fortalecerás tu amistad contigo mismo y explorarás con seguridad dónde aún te resulta difícil. Lo harás durante cuatro mañanas de entrenamiento, donde realizarás ejercicios y módulos, al menos una constelación familiar, meditaremos, bailaremos, compartiremos y recibirás dos masajes con una masajista profesional. Después, podrás disfrutar de un almuerzo vegano y una siesta, playa u otra actividad. Puedo enseñarte Calpe, que me encanta y conozco tan bien. Por ejemplo, podemos escalar el Peñón de Ifach. En mi experiencia, tiene una energía especial que describo como suave y a la vez poderosa. Al llegar a la cima, tendrás vistas de todo Calpe y una gran extensión de mar. Es un paseo intenso y hermoso que haremos con un propósito. Además, puedo llevarte a paseos no muy deportivos por la costa, el puerto, buenos restaurantes y el imprescindible casco antiguo. También hay encantadores mercados y tiendas con encanto.
Si prefieres organizar tu propio plan, no hay problema. Creo que es importante que te sientas libre y que la elección sea parte del entrenamiento.
Otro aspecto positivo de este retiro son las cálidas conexiones y amistades que inevitablemente surgirán cuando te mires a ti mismo y a los demás.
Incluye:
-
4 mañanas de entrenamiento de 3 horas;
-
7 desayunos, 4 almuerzos (vegano)
-
2 masajes de 60 minutos;
-
Alojamiento en una villa con piscina;
-
Traslado del aeropuerto a la villa y regreso.
Opcional:
-
Sesiones de coaching individuales;
-
Actividades como hermosos paseos por la naturaleza de máximo 1 hora.
-
Escalada al Peñón de Ifach con intención.
Tarifa
Privado €1000 (IVA incluido), empresa (IVA no incluido)
Si ya te alojas en Calpe, el precio es de €500.
Reserva anticipada (hasta enero de 2026) y 10 % de descuento al traer acompañante.