Training Oefenen in Zelfliefde
Het lijkt erop dat als je niet altijd even veel van jezelf houdt, je niet mee telt in deze tijd van maakbaar geluk en zelfmanifestatie. Iedereen heeft het erover. Maar wat houdt zelfliefde nou eigenlijk in? Heeft dat iets te maken met egoïsme of narcisme? Hoe doe je het precies? En wat als het even niet lukt?
We komen 4 keer ruim 3 uur bij elkaar om te mediteren, interactief persoonlijke verhalen delen met hier en daar een interventie, een familieopsteling en mooie oefeningen. Ook krijg je opdrachten mee naar huis zodat jij je deze periode echt kan onderdompelen in goede zelfzorg en de groei daarin. Alles gebeurt in vriendelijk- en veiligheid en onder mijn begeleiding als Trainer/Coach.
Wat neem je mee uit de cursus?
Een stapje dichterbij naar de jij die je onder al de lagen van conditionering en zelfbescherming bent, en daar met meer acceptatie, compassie en een glimlach naar kan kijken. En die momenten van pijn en ongemak, die onlosmakelijk zijn verbonden aan het leven, misschien iets meer kan nemen met zorg in plaats van verzet.
​​
Tarief
Particulier €350,- incl. btw
Bij een kleine portemonnee is de prijs bespreekbaar.
Zakelijk €500 excl. btw
​
​
Retraite Zelfliefde in Calpe
Oktober 2025, mei 2026
(vraag naar de exacte data)
In deze vriendelijke retraite van 7 dagen zal je jezelf onderdompelen in jouw authentieke ontwikkeling in Zelfliefde en Zorg, midden in een prachtige omgeving en heerlijk mediterraan klimaat van de Costa Blanca. Dit doe je in een groep van maximaal 8 deelnemers.
In deze retraite zal je de vriendschap met jezelf versterken en op veilige manier te onderzoeken waar dat nog lastig is. Dat doe je tijdens vier trainings-ochtenden, waarbij je oefeningen en modules doet, minimaal één familieopstelling, we mediteren, dansen, delen met elkaar en je krijgt 2 massages door professionele masseuse. Daarna kan genieten van een plantaardige lunch en een siësta, strand of andere activiteit. Ik kan je Calpe, waar ik zo van hou en goed ken, laten zien. Zo kunnen we rots van Ifach beklimmen. Mijn ervaring is dat deze een bijzondere energie heeft die ik als zacht en tegelijkertijd krachtig omschrijf. Aangekomen op de top heb je uitzicht over heel Calpe en een groot stuk zee. Het is een intense en prachtige wandeling die we zullen doen met een intentie. Verder kan ik je meenemen op niet al te sportieve wandelingen langs de kust, de haven, goede restaurants en het niet weg te denken oude dorp. Er zijn ook heerlijke marktjes en leuke winkeltjes te bezoeken.
Trek je liever je eigen plan is dit helemaal oké. Ik vind het belangrijk dat je je vrij voelt en daarvoor kiezen kan onderdeel zijn van de training.
​
Een ander fijn ding van deze retraite zijn de warme connecties en vriendschappen die er onvermijdelijk zullen ontstaan als je jezelf, en ook de ander werkelijk aankijkt. ​
​
Tarief
Particulier €1000,- incl. btw, zakelijk excl. btw
Inbegrepen:
-
4 Trainingsochtenden á 3 uur;
-
7 x Ontbijt, 4 x lunch (plantaardig)
-
2 x Hawaiiaanse Lomi massage van 60 minuten;
-
Verblijf in villa met zwembad;
-
Transfer van vliegveld naar villa en terug.
Optioneel:
-
Één-op-één coachingsgesprekken;
-
Activiteiten, zoals mooie natuurwandelingen van max 1 uur
-
Beklimmen Peñon D'Ifach met intentie.
​​
Als je al in Calpe verblijft zijn de kosten €500,-
10% Korting bij het meenemen van introducé en voor deelnemers van De Praatclub.​​
​
Klik op meer info voor aanvraag exacte data en programma.​​​​​​​​
​
​
​